わたしのセルフケア手帖

心と身体のセルフケアで自分をたいせつにしよう

《9月前半》買ってよかったもの

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 ここ数日重めの考えごとが多すぎて脳が疲れぎみなので今回は息抜き企画です。
 今月前半に買ってよかったものをひたすら紹介するだけ!
 気になるものがあったらチェックしてみてください!(Youtuberみたい) 

    

Creepy Nuts   『Case』

creepynuts.com


オールナイトニッポン火曜2部はもう4年目でしょうか。
ラジオの面白さから入りましたが、R-指定のラップが好きです。
いわゆる通常盤が「ラジオ盤」というもので、トークの途中に曲紹介という形で挟み込まれるのが面白い。リスナー的には本当にラジオが好きなんだなと嬉しくなる仕様。
今までの作品の流れからすると、洗練されてきたというかかっこいい作りでした。

 

セブンプレミアム 薬用泡ハンドソープ

7premium.jp

セブンイレブンで売っている普通のハンドソープです。台所用に買いました。
パッケージが業務用みたいにシンプルなのが気に入って買ったのですが、洗い上がりの手がすべすべしていて手荒れしないのがよかったです。
プロの現場で使われている「SARAYA」というメーカーとのコラボらしいです。

セリア 歯ブラシ&コップホルダー

enuchi.jp


これはコスパ(110円)から考えて本当に買ってよかったものです!
歯ブラシとコップを省スペースに収納できてコップの水切りもできるすぐれもの。
ちなみに歯磨きコップは使い捨ての透明プラカップ(硬め)を使っていますが問題ないです。

ジョア 1日分のカルシウム&ビタミンD プレーン

www.yakult.co.jp


ズボラなので毎日ではないですが、最近やる気のある日は「あすけん」というアプリで食事の記録をしています。カロリーと栄養バランスが簡単にチェックできるのですが、毎回圧倒的にカルシウムと食物繊維が足りなかったんですよね。
このジョアは125mlという少量で1日分のカルシウムとビタミンD(カルシウムの吸収を助ける)が摂れるのでかなり優秀です。ただ毎日欠かさず飲むとジョア代が月3500円くらい行ってしまうのが悩みどころで飲んだり飲まなかったりです。

 

プリマハム タンパク質20gチキンバー スモークペッパー

mognavi.jp

 

公式の商品情報が見つからなかったのですが、セブンイレブンで買ったのでコンビニ用に開発されたものかもしれません。パッケージ表面にプリマハムの表記がなかったので。
タンパク質20g、カロリー100kcal、糖質0gと優秀!黒胡椒が効いてて食べ応えありました。
時間のない朝ごはんにサッと食べるのもありだと思います。ヘルシーおやつにも。

井村屋 ごろろん果肉 アップルパイバー

www.imuraya.co.jp

 

びっくりするくらいアップルパイの中身がちゃんと入っているアイスバーでした。
なんと果肉24パーセント!果肉のシャキシャキ感がしっかり感じられます。
しかもカロリーは152kcalと実際のアップルパイよりずっとヘルシーです。
コンビニで見つけたのですが、食べたらもう1本買って冷凍庫に常備しています。

アイスって本当に一期一会なんですが通年出る定番商品になってほしいレベルです。

 

気になるものがありましたらぜひお試しください!