わたしのセルフケア手帖

心と身体のセルフケアで自分をたいせつにしよう

新米ユニットバス民のお風呂ルーティン

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今週のお題「お風呂での過ごし方」

今週のお題、前回のお題のとき先取りしてしまったな…とパスしてたのですが、記事を書くたびに下書き画面に出てくるお題が目に入るので、やっぱり参加してみました。


湯船、浸かってます!3回に1回くらい!(これでもすごい進歩です)

お湯ためてゆっくりお風呂入れるって、いろんな面で余裕がある人だと思うんですよね…

なんでこんな余裕のない人間になってしまったんだろう…

いつから…こんな…

はっ!いかんいかん(笑)

賃貸の我が家は築40年越えのビンテージマンションです(おしゃれに言うな)
そのため、三点ユニットバスです。
大家さんが取り替えてくれてるので、さすがに40年前の水回りではないのが救い。

今まで、生家も、その後に住んできた賃貸も、バストイレ洗面所が独立していました。
「絶対不便だろうな〜」と思いながらもそれ以外の条件が良すぎて決めた物件でした。
しばらく住んでみての結論としては。

ユニットバスは、慣れる!!


かわいいは、作れる!のテンションになってしまいました。

そんな新米ユニットバス民の入浴ルーティンをご紹介します。

《準備編》
バスタブをサッと洗う

前回入浴後は、残った髪の毛を捨てて、シャワーで簡単に流すしかしていません。
ぬめりが気になるときは、入る前にもう一度流します。
洗剤はこれを使っています。シトラスの香りがいいですよ。

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シャワーでユニットバス内の壁と床を洗い流す

ここが「ユニットバスでよかった!」と思える唯一のポイントです。
トイレと洗面所の床も水洗いできるわけです。むしろ衛生的な気がします。

お湯をためて入浴剤を入れる

買ったとき疲れていたんだろうな…。高濃度炭酸成分あり。
お湯に浸かっているだけでもほぐされると思いますが、これ入れるとかなり温まります!

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感想(1件)

グレープフルーツの香りは嗅ぐだけでもダイエット効果があるらしいので、次はグレープフルーツの香りの入浴剤を買ってみたいと思ってます。

《入浴編》
バスタブに入って、まず一度潜って頭から爪先までお湯に浸かりきる

なんか全身うずめたくなるんですよね。

歯磨きをしながら、ジップロックに入れたスマホでYouTubeを見る

ビジホ泊が好きなので、働く女子の息抜きビジホ泊動画は好物ですね。
最近おすすめに上がってきたぴや子さんよかったです。全部見てしまいました。


芸人系では、さらば青春の光の動画好きです。花田優一のイントロクイズ企画最高でした。

 


顔を洗い、気になった時は角質ピーリングする

顔の皮膚の角質って、地味にたまってるんですよね。
週1〜2くらいやりますが、顔からモロモロとカスが出てくるので綺麗になった感があります。
ドラストで「女性スタッフイチオシ!」というPOPがついてたので買いました(ちょろい)

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感想(1件)

お湯を抜きながらシャンプーをする(2回)

1回目は軽く髪の脂汚れなどを落とすイメージで、2回目は頭皮マッサージがメイン。

トリートメントを馴染ませている間に身体を洗う

肌が痛みそうなのでスポンジは使わず、手だけでボディソープを泡立てて洗っています。
たしかタモリさんがいいともで身体は手で洗うので充分と言ってて真似しました。
「タモさんの言うことは間違いない」と全幅の信頼を置いています。

《風呂上がり編》
バスタブの排水口の受け皿にたまった髪の毛を取り、シャワーで軽くバスタブを流す

フェイスタオルで身体を拭き、ユニットバスの入口にタオルを敷きバスマット代わりにする

バスタオルは使っていません。乾きにくいので。
バスタブの中でピャッと水分を飛ばしてから身体を拭くのはフェイスタオルで十分です。
身体を拭いたら洗濯するだけなので、タオルを折ってバスマットにします。一石二鳥。
ベルメゾンで買った今治産タオルを愛用しています。何度洗ってもふわふわです。

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冷蔵庫に入っているなんらかの飲み物を一杯飲み干す

大抵は冷水筒に入れている水道水です。シンプルに水うまい。夏は麦茶。


以上、ユニットバス民のお風呂ルーティンでした。
なんかいろいろやっていて疲れを取ってるんだか疲れてるんだか(笑)

スーパー銭湯で思いっきり大浴場に浸かりたくなりました。
バスタブ掃除もしなくていいですしね…。