わたしのセルフケア手帖

心と身体のセルフケアで自分をたいせつにしよう

2021-09-03から1日間の記事一覧

《体調が良くない人へ》自分の身体の声に従いましょう

3回目の投稿ですが、過去2回の記事で最後に赤文字で以下の注意書きをしました。↓ セルフケアというのは、どんなに心身がつらくても自分でなんとかしようという意味では決してありません。体調に異変を感じたらもちろん症状に応じた病院へかかってください。…